手足の冷える季節がやってきました。
冷えが悩みの方、セルフケアのひとつにセルフリフレクソロジーを取り入れてみてはいかがでしょうか。
足裏を施すだけで全身ポカポカしてきますよ。
以下、担当の直子先生のブログを参考になさってください。
セルフリフレクソロジー講座
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