- 更新日時 2019.11.22
先日薬草日和のメンバーで、アーティチョークの食べ方を研究しました。
蒸す、焼く、茹でる…の方法で味わってみました。
結果、蒸すのと焼くのが同じくらい人気でしたよ。
マヨネーズや塩、レモンで。
驚いたのは次の日のお通じ。びっくりするほど快調でした。
便秘の人には葉がオススメ。こちらの緩下作用は恐れ入りました！ですよ^_^
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